Znajdziesz mnie tu
Parafraza w praktyce. Zestaw ćwiczeń do pobrania za darmo
Czasem wystarczy jedno zdanie, żeby druga osoba poczuła się naprawdę usłyszana. Zobacz, jak działa parafraza w komunikacji i skorzystaj z darmowego zestawu ćwiczeń.
umiejętności społeczne
Koło Życia. Jak wykorzystać to narzędzie samorozwoju?
Sprawdź, jak zbalansowane jest twoje życie dzięki Kołu Życia. To proste narzędzie pomoże ci ocenić ważne obszary życia i wskazać, co warto poprawić. Pobierz darmowy szablon i zacznij świadomie działać już dziś.
Okna Johari. Ile wiesz o sobie, a ile inni ludzie?
Jak dobrze się znasz? A jak widzą cię inni?
Okna Johari to proste narzędzie, które pozwala sprawdzić, co pokazujesz, co ukrywasz i czego jeszcze o sobie nie wiesz. Przeczytaj, pobierz darmowy PDF i zrób ćwiczenie, które może zaskoczyć cię bardziej, niż myślisz.
Gra na TUS! Ćwicz znajomość nazw umiejętności społecznych
Jak ćwiczyć komunikację i współpracę wśród nastolatków? Rewelacyjna gra na TUS wciąga młodzież w zabawę, która rozwija słownictwo, refleks i umiejętność dogadywania się w grupie.
Drzewko decyzyjne. Prosto na trudne wybory. Prezentacja slajdów
Jak podjąć dobrą decyzję, gdy w głowie mętlik? Drzewko decyzyjne pomaga uporządkować myśli, ocenić możliwe skutki i wybrać to, co naprawdę ma sens. Wartościowa prezentacja slajdów do pobrania za darmo.
Czym jest metoda rybiego szkieletu? Diagram Ishikawy
Uczenie się przez całe życie – czym jest lifelong learning? Pobierz prezentację slajdów
Metaplan – jak wykonać krok po kroku?
Jak ćwiczyć kompetencje miękkie w życiu osobistym?
Centrum Psychologiczne SIGMA
Czy znasz swoje umiejętności interpersonalne?
Co powstrzymuje cię przed skuteczną komunikacją?
Inteligencja emocjonalna (+test)
Jak poprawić komunikację z ludźmi? Cztery kluczowe obszary skutecznej komunikacji
Techniki zarządzania sobą w czasie
Techniki zarządzania sobą w czasie - sprawdź pięć metod organizowania swojego czasu: Krzywa wydajności REFA, Metoda GTD, Metoda SMART, Prawo Parkinson oraz Technika Pomodoro.
Czym jest „sławne” zarządzanie sobą w czasie?
Czym jest "sławne" zarządzanie sobą w czasie? Jak prawidłowo rozumieć i wykorzystywać to pojęcie? Poznaj jego 7 podstaw i umiejętnie wdroż w życie.